まだまだ暑さが続いてますが、日の沈みがだんだん早くなってきてますね。

また、しつこいようですが…

いつになったらCOVID-19の終息は来るの？

マスク生活がしんどい！

日本の製薬会社はコロナに対応できる薬品はいつ出来上がるのでしょうかね？

そろそろ、マスク生活から抜け出したい気持ちが強いこのころです…

その前に、COVID-19が終息することを願うばかりです！

さてと本題に入りましょう。

眼精疲労…

IT社会の中、PCやタブレット、スマホなど使う時代になりましたね。

最近のモニターの色数がどんどんアップしていく中、細かいところまでズームアップしたりするようになりましたね。

昔はわざわざモニターに顔を近づけて細かいところまでずらしたりしてましたね。

今は、最新の技術により、モニターに顔を近づかず、ショートカットキーを組み合わせてズームアップできるようになりましたね。

こっちはデザインする中、ズームアップが何回も繰り返しながら、いろんな作品が出来上がります。

そのせいで、眼精疲労がたまり、目薬を差す回数も増え、ドライアイになるようになりました。

目薬を買って1ヶ月弱ですぐ減ります…

ブルーライトの眼鏡を付けても余計に疲れてしまいます。

たまに数分ごとに、外の景色を見たり遠くの山を見たり…

時には青い空の雲の動きを眺めたり…

年齢が重ねていくと余計にドライアイがひどくなってきてこめかみあたりがすごく痛くなる時があります。

その時には、ネットで見たとおり、目の周りのツボを数分間、マッサージをしてます。

PCに極視をしないように数分間ごとに休憩を入れてます。

目悪くなっていくと失明につながりますので、気を付けてくださいね。

特に近視の方は視力回復まで結構長い道のりになって諦めモードになりますので、できるだけ外の景色を見ながら目の保養を務めてくださいね。

では、また！